VEEBILEHT ON LOOMISEL

Liikumine kehale ja vaimule

A captivating black and white photo of a female dancer in mid-air, showcasing grace and movement.

Artistic capture of dancers' feet reflecting on stage floor, creating a dramatic and elegant effect.

Tants elab meis kõigis

“We dance for laughter, we dance for tears, we dance for madness, we dance for fears, we dance for hopes, we dance for screams, we are the dancers, we create the dreams.” (Masaka Kids Africana, 2023)

Tule osalema või õppima

Artistic blurred motion capture of a dancer on stage in deep, warm tones.

Liikumistunnid täiskasvanutele

Viin läbi liikumistunde, mis suunavad osalejat tunnemata ja kuulama oma keha, lahustama pingeid sidekoes ja lihastes, vähendama liigutamise takistusi ja avardama võimalusi.

Loe rohkem

Elderly women enjoying a fitness group exercise session indoors.

Tunnid seenioridele

Eesmärgiks on toetada keha füüsilist olekut läbi harjutuste, aeroobse tantsu ning erinevate rahvaste tantsude kui ka emotsionaaslet seisundit ja positiivsust.

Loe rohkem

DTP5 juhendaja koolitus / DTP5 instructor training

DTP – Dancing Thru Pregnancy on Ann Cowlini poolt loodud tantsulise treeningu vorm, mis algselt oli suunatud just raseduse aegsele ja järgsele perioodile naise elus. Tänaseks on sellest välja kasvanud treeningsüsteem, mis lähtub viiest perioodist naise elus.

DTP – Dancing Thru Pregnancy is a training method, influenced by dance, created by Ann Cowlin 40 years ago. In the centre of this method was a woman going through pregnancy and giving birth. Today we can talk about training system, which addresses five stages of woman’s life.

Loe rohkem

Teadmine, mis ei aegu

Liikumisel, tantsimisel, iseäranis õpetajana-treenerina-koreograafina kellegi kehaga töötamisel-mõjutamisel on oluline mõista meie keha ehituse ja töötamise loogikat ja reegleid, keha süsteeme. Suurpäraseks õpikuks selle tarvis on endise balletitantsija, tantsija kehaga töötamise meetodi BalletBodyLogic looja Annemari Autere raamat “Balletikeha tunnetamine”. Annemari Autere on endine Norra Rahvusballeti ja Rootsi Kuningliku Balleti tantsija. Sellesse raamatusse on ta koondanud aastate jooksul saadud kogemuse ja omandatud teadmised, millest on välja kasvanud tema isikupärane meetod tantsija kehalise võimekuse arendamiseks. “Balletikeha tunnetamine” on raamat, mis annab põhjaliku ja tervikliku ülevaate inimkeha anatoomiast ja selle keerulise süsteemi toimimisest liikumises. See on läbi balleti kuid kehtib mistahes tantsustiili või treeningu osas.